- Суть коучинга
- Виды коучинга:
- Что такое международный ICF-коучинг
Суть коучинга
Коуч - это тот, кто поможет вам прийти к желаемой цели. Вот так все просто. Не люблю длинные и сложные формулировки и термины, поэтому в своем блоге буду писать как можно понятнее.
В процессе работы коуч не даст вам готовых решений. Он будет вести вас к цели путем “пробуждения” и развития тех ваших умений и знаний, которые по какой-то причине “спали” до сеансов.
Важный момент: иногда в процессе достижения цели мотивация может ослабевать. В одиночку не всегда получается поддерживать мотивацию, и как раз коуч помогает ее не терять и, наоборот, вдохновляет клиента.
На консультациях коуч помогает все упорядочить, выстроить по полочкам в вашей голове и помочь с планом действия для достижения целей. Для этого я сначала знакомлюсь с клиентом, составляю для себя исходный портрет и уже на первой сессии понимаю, как будем двигаться дальше.
На моих сессиях мы обязательно смотрим еще и на прошлое, меняем взгляд с негативного на позитивный и формируем уверенность в будущем.
Подытожим: коуч помогает достичь целей, не дает растерять по пути мотивацию, пробуждает и растит в вас все то, что поможет в достижении желаемого.
Виды коучинга
Работать с клиентами коуч может как в групповом формате, так и индивидуально. Понятно, что консультации 1 на 1 более эффективные, так как все внимание специалиста направлено только на вас. Естественно, такие сессии стоят дороже, но и результат точно будет лучше.
Наша жизнь состоит из многих сфер, поэтому и видов коучинга по тематикам тоже немало. Ниже упомяну очень коротко основные направления, а уже подробнее по каждому виду можно будет прочитать в отдельных статьях на моем блоге.
Лайф-коучинг
По другому можно назвать его коучингом жизни. Я как раз специализируюсь именно на нем и считаю его наиболее универсальным и интересным.
Этот вид коучинга направлен на достижение целей в разных областях жизни, можно сказать, что он универсальный. Давайте посмотрим, для каких запросов он подходит:
- чувство нереализованности, неуверенность в себе, низкая самооценка;
- отсутствие мотивации двигаться вперед, негативные установки и неверие в успех;
- управление гневом и другими негативными эмоциями;
- процесс поиска работы и увеличения дохода;
- баланс “работа-жизнь”;
- принятие себя, любовь к себе и личные отношения;
- сопровождение в ходе болезни и выздоровления, помощь в нахождении баланса между разумом и телом;
- поиск ваших талантов и понимания, чего вы хотите от жизни, карьеры, отношений.
Бизнес-коучинг
Этот вид сопровождения конкретно нацелен на достижение профессиональных результатов и развитие бизнеса. Так же может проводиться в формате групповых или личных встреч.
В ходе работы клиент учится общаться с сотрудниками и партнерами, развивать управленческие навыки, уверенность в своем деле, управлять временем, повышать свою производительность и умение делегировать, развивать лидерские качества и навык переговоров.
Как и в лайф-коучинге, здесь проводится огромная работа по изменению мировоззрения клиента и раскрытию его потенциала.
Что такое международный коучинг ICF
ICF - это признанная и самая большая в мире некоммерческая международная федерация коучинга. В своем роде это гарант качества. В организацию входят специалисты лайф- и бизнес-направлений, прошедшие обучение по установленным программам и соблюдающие правила этой профессиональной ассоциации.
ICF закрывает потребности и клиентов и коучей. Давайте посмотрим, как.
Для коучей федерация создает программы, чтобы постоянно поддерживать стандарты профессии и модернизировать их. Для вас как для клиента это значит, что ICF-коуч, которого вы выберете, 100% будет использовать в работе новейшие методы и лучший международный опыт.
Ассоциация также проводит программу сертификации, которая уже стала золотым стандартом качества для специалистов по всему миру. Для коуча это значит, что его сертификат будет востребован в любом уголке планеты. А для вас - что сертифицированный ICF-коуч - это специалист высокого класса, который точно поможет решить вашу проблему.
У ICF существует своя философия, которая мне очень импонирует. И я в принципе думаю, что эти пункты обязательны для абсолютно всех коучей:
- уважение личного и профессионального опыта клиента;
- каждый - это ресурсная и целостная личность;
- коуч должен обнаруживать, прояснять и придерживаться тех целей, которых желает достичь клиент;
- коуч стимулирует самостоятельные открытия клиента;
- коуч выявляет разработанные клиентом стратегии и решения и считает любого клиента ответственным и надежным.
Цитата:
"Коучинг ускоряет процесс самосовершенствования клиента, открывая перед ним более широкий выбор. Основное внимание коуч обращает на то, в какой точке находится клиент в данный момент и что он готов сделать, чтобы попасть туда, где он хочет быть завтра (Definition Of Coaching ICF)".