Потому что я сам прошел этот путь
И это устроено именно так: сначала вы обрастаете уважением и любовью именно к себе, начинаете заботиться о своем теле - и тогда видите, как меняется ваше самоощущение и отношение окружающих. Измените свое отношение к себе - это правильное начало вашего пути.