Начни любить
и принимать себя

Это первый и самый важный шаг
для трансгендерных людей
Начать прямо сейчас
Почему я говорю, что для трансгендерного человека так важно принять и полюбить себя?
Потому что я сам прошел этот путь
И это устроено именно так: сначала ты обрастаешь уважением и любовью именно к себе, начинаешь заботиться о своем теле - и тогда видишь, как меняется твое самоощущение и отношение окружающих. Измени свое отношение к себе - это начало твоего пути.
Кто я
Меня зовут Эрик Дмитрий, я трансмужчина, лайф-коуч и гипнотерапевт.
  • Я полностью прошел весь путь трансформаций и необходимых для меня операций. Поэтому я знаю о физических и личностных трудностях транс-перехода непонаслышке.

  • Точно так же, как и тебе, мне было сложно принять себя. Из-за этого у меня не складывались отношения с окружающими, я остро реагировал на мисгендеринг, испытывал дисфорию и неуверенность.

  • Я не мог воспринимать свое тело именно "своим", потому что оно было вовсе не таким, каким мне хотелось.

  • Меня просто бесило, что даже после моего заявления друзьям и знакомым о решении сделать переход меня продолжали называть старым именем и не воспринимали всерьез.
Так как же научиться любить и принимать себя?
  1. Сначала прими решение, что ты хочешь и готов_а что-то в себе изменить. Иначе ты будешь продолжать переживать похожие ситуации, из которых ты будешь выходить разочарованным в себе, в других и в жизни в целом.
  2. Найди свободное время и прохождения короткого курса "О любви к себе" до конца. В курсе содержится и теория и практика, рекомендую выполнять все упражнения.
  3. Почувствуй новое качество жизни!
Что это за курс "О любви к себе"?
Это курс в формате записанных вебинаров.
Я создал его на основе своего личного опыта и случаев трансгендерных людей, которые обращались ко мне как с сертифицированному лайф-коучу за консультациями
Курс "О любви к себе"
Начните принимать себя за 4 недели
Чем этот курс поможет конкретно тебе:
Курс создан для трансгендерных людей
Научишься принимать себя
Поймешь, что дисфория - не причина ненавидеть себя
Изменишь свои мысли и жизнь
Узнаешь, как изменить фигуру
Разберешься в нюансах телесной близости
Научишься с уважением относиться к своему телу
Измени свое отношение к себе - это начало твоего пути.
Пройди курс "О любви к себе"
Купить курс за 5500₽
Содержание курса:
Основной курс рассчитан на 4 недели
  • Первая неделя
    Как быть аутентичным собой. Почему мы теряем то, что дается нам с рождения.
    01
  • Вторая неделя
    Как изменить фигуру. Поговорим о спорте, питании, здоровье, проблеме лишнего веса и о работе с мыслями. Как не бросить спорт или диету после первых недель.
    02
  • Третья неделя
    Телесная близость. Секс и аутентичные отношения.
    03
  • Четвертая неделя
    Гендерная дисфория. Почему это не причина ненавидеть себя и свое тело. Стыд и чувство вины. Завить к цис-гендерным людям.
    04
Отзывы о курсе
  • Просмотрев и прослушав данный вебинар, я понял, что себя любить можно и нужно безусловно и безоговорочно независимо ни от чего. А также работать над собой и идти и стремиться к тому, чего бы хотелось достичь. Мне очень понравился и помог данный вебинар . Информация подаётся очень понятно и обстоятельно. Я почерпнул для себя много полезного и нужного. Также мне очень понравилось упражнение « Якорь», буду регулярно его применять, на мой взгляд оно тренирует волю и возможность научиться контролировать свои эмоции и желания, то есть позволяет по сути добиваться своих целей. Упражнение со сканированием тела как бы приближает и визуализирует то, к чему вы стремитесь, позволяет укрепить веру в возможность реализации запланированного проекта и даёт толчок к его осуществлению.
    Альфред
  • По-моему, было довольно содержательно и насыщено информацией. Понравилось то, что было и очень подробное изложение теоретической базы, и практика (упражнения). Небольшая возможная идея: часть людей легче воспринимает информацию, если долгий теоретический блок идет не подряд, а разбивается на более краткие куски и перемежается с практикой.
    Хотя лично мне блок теории + после него практика заходит, но кому-то долгое изложение теории подряд может быть немного сложно воспринимать. В любом случае, не столь важен порядок, сколь важно содержание)
    Очень полезным показалось разложение по полкам того, что люди отмечали в качестве причин нелюбви к себе - помогает внести ясность, потому что часто эти вещи образуют спутанный клубок, с которым сложно разобраться.
    Еще в качестве плюса для вебинара на подобную тему хочу отметить доброжелательный и открытый тон 👍🏻
    Антон
  • Привет Дима, пересмотрел 2 вебинар. Кое-что для себя нарыл, я действительно всю жизнь считал что я должен что-то из себя представлять прежде чем получить одобрение поддержку и пр. Оттуда у меня и пошло ощущение собственной никчемности, пренебрежение к своему здоровью.
    Максим
  • есть желание сходить к тебе на несколько личных сессий, есть вопросы, с которыми встречаюсь в практике, на которые вряд ЛИ может ответить цис-супервизор))) Пожелание тема сексуальности - очень важна, это то - к чему неизбежно подходим в терапии через время Спасибо за такую возможность усовершенствовать и мою практику в терапии)
    Анна
Купить курс "О любви к себе"
Стоимость курса 5500₽

При покупке прямо сейчас вы получите еще 1 бонусную неделю в подарок.

Содержание бонусной недели:
  • почему работает благодарность;
  • как перестать переедать;
  • как менять паттерны поведения и предотвратить эффект "йо-йо";
  • как научиться не есть лишнее и наслаждаться тем, что ешь;
  • инструмент "шкала голода";
  • упражнение "от -2 до +2";
  • упражнение "Якорь" — как быстро изменить настроение от одного к другому;
  • как научиться верить себе больше, чем другим — аутентичность вместо подстраивания под других;
  • как научиться чувствовать себя через тело;
  • практическое упражнение "Медитация: Сканирование тела".
Купить курс за 5500₽
Используя этот сайт, вы подтверждаете, что вам есть 18 лет
OK