Аудио гипноз — это записанная речь гипнотерапевта с успокаивающим музыкальным фоном. Каждая такая запись — эффективный ментальный тренинг для бессознательного.
Как работает аудио гипноз: вы прослушиваете запись ежедневно, желательно дважды в день, если хотите проработать какую-то проблему (например, хотите похудеть с помощью гипноза). Если вы приобрели расслабляющую запись, ее лучше слушать в завершении дня. Когда вы слышите голос гипнотерапевта, вы погружаетесь в измененное состояние, восприимчивое к новым позитивным установкам. Трансформационная аудиозапись помогает вашему мозгу перепрограммироваться, а вслед за этим подтягивается и ваше тело. Поэтому лечение гипнозом применяется не только для решения проблем с паническими атаками, например, но и при проблемах вроде заикания, энуреза, алкоголизма и других физиологических проявлений.
Аудио гипноз — это часть гипнотерапии. Некая сильно укороченная версия персонального сеанса, но при этом достаточно действенная сама по себе. Начните регулярно слушать нужную вам запись уже сегодня, и старайтесь делать это ежедневно, не пропуская - и вы увидите, насколько сильно меняетесь вы, а вместе с этим и ваша жизнь.
О Видео Записях Гипно-Сеансов
Групповой гипно-сеанс в видео-записи представляет собой видео, при просмотре которого, вы можете испробовать гипнотерапию без общения с гипнотерапевтом. Также как и в аудиозаписях для самогипноза, вы сможете расслабиться и окунуться в собственные бессознательные мысли.
После погружения, следуя голосу гипнотерапевта, вы обратитесь к сценам из вашего прошлого, которые связаны с темой для проработки в гипнозе. У вас будет достаточно времени прислушаться к себе и своему бессознательному, которое будет выдавать вам ответы на вопросы гипнотерапевта. Некоторые из этих ответов окажутся для вас открытием и инсайтами о вас самих.
Ощутите действие и пользу гипнотерапии, чтобы решить для себя, хотите ли вы такой сеанс один-на-один с гипнотерапевтом. В личном сеансе вы дополнительно сможете общаться с гипнотерапевтом напрямую и работать еще более глубинно и целенаправленно.